Halvdag Qigong, nybörjare

Datum: 16 november

Tid: 9.30-12.30

Adress: Haga östergata 12, Medborgarskolan

Denna halvdag är en fortsättning på Heldagskursen. Du måste antingen ha deltagit på en heldag eller kunna programmet "Lyft upp Qi".

>> Boka på Medborgarskolans hemsida <<

Tillsammans undersöker vi djupare vad qigongen kan ge för effekter på din kropp, ditt psyke och energinivå. Du får lära dig mer om och hur de fysiska rörelserna kan ge dig en starkare och smidigare kropp för att få ett aktivt och energifyllt liv. Träningen är naturligtvis även ett sätt att förebygga framtida kroppsbesvär!

Du har erfarenhet av Zhineng Qigong sedan tidigare eller har  deltagit i någon av mina tidigare Qigong-heldag  eller veckokurs för nybörjare, för att kunna gå på denna halvdag!

Varmt välkommen!